Zajęcia grupowe
Zajęcia grupowe Medwind Poznań
W Medwind wierzymy, że zdrowie to nie tylko leczenie, ale także profilaktyka, ruch, dobre samopoczucie i kontakt z innymi. Dlatego zapraszamy na zajęcia grupowe prowadzone w przyjaznej atmosferze i dostosowane do potrzeb uczestników.
Zajęcia grupowe w Medwind prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów i dostosowane do możliwości uczestników. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić sprawność, wzmocnić ciało i lepiej poczuć się na co dzień.
Zajęcia grupowe są przeznaczone dla osób, które chcą poprawić sprawność, zadbać o kręgosłup, zwiększyć aktywność fizyczną, wzmocnić ciało lub po prostu spędzić czas w dobrym, wspierającym otoczeniu.
Zakres usług
-
Zdrowy kręgosłup - Zajęcia dla osób w każdym wieku, które mają na celu wzmocnienie mięśni posturalnych, poprawę mobilności i świadomości swojego ciała. Dodatkowo podnoszą kondycję i sprawność, a miła atmosfera na zajęciach poprawia samopoczucie.
-
Joga - Zajęcia dla wszystkich, bez względu na stopień zaawansowania. Poprawiają elastyczność i siłę mięśni, korygują wady postawy oraz redukują poziom stresu. Dzięki tym ćwiczeniom wyciszysz się i zrelaksujesz po ciężkim dniu w pracy czy w domu i wyjdziesz z zapasem pozytywnej energii.
Dołącz do zajęć grupowych w Medwind
Zdrowy kręgosłup — wtorki, godz. 17:30
Joga — czwartki, godz. 17:45